Veamos hoy la empatía, pero no la empatía como concepto o como definición teórica, sino la empatía como herramienta de comunicación, la empatía ya sabemos que es la capacidad de entender al otro y nosotros vamos además de entender al otro a utilizar la empatía para que nuestros mensajes sean más atractivos y más poderosos. …
Leer más¿Qué es la empatía emocional y como utilizarla para comunicar mejor?
Viniendo hacia aquí hoy le preguntado a 10 personas por la calle que es mejor, ser extrovertido o ser introvertido, dos personas eran güiris supongo, porque me han dicho que no habla en español y han seguido andando y los otros ocho me han dicho que lo mejor es extrovertido. Y yo he pensado por …
El tema que te traigo es muy importante, para mí fundamental con respecto a la calidad de nuestras vidas, y a nuestro bienestar y es precisamente la calidad de nuestras parejas amorosas. Hoy en día hay un problema nacional, un estado que debería ser de emergencia, con respecto a la violencia dentro de las parejas, …
Cuando las circunstancias de nuestro entorno ya sea por falta de asertividad ya sea por un entorno hostil, nos están perjudicando en el ámbito laboral y cuando a nivel emocional y conductual no sabemos cómo enfrentar esta situación. Vamos a hablar de cómo podemos enfrentarnos a estas situaciones para ponerle solución. El mobbing o acoso …
Muchas veces nuestras emociones son muy complejas y tendemos a confundir nuestros miedos con nuestros deseos. Vamos a hacer una reflexión en torno a nuestra relación con nuestra pareja y es que desde nuestra adolescencia cuando nos gustó por primera vez un chico o una chica, hemos estado acostumbrados a preguntarnos ¿qué puedo hacer para …
Hablemos de una sensación que creo que todos compartimos, es la sensación de no encajar o de no sentirme del todo libre cuando estoy con los demás, la sensación de no sentirme cómodo cuando estoy en grupo, de no sentirme cómodo cuando tengo que exponerme a una situación difícil. Y todo eso al final se …
Hoy vamos a ver un tema que muchos de vosotros me habeís preguntado y es cómo ganar en comodidad cuando estoy en grupo y como no ver afectada mi autoestima, cuando otras personas se hacen bromas sobre mí o me hacen algún comentario. En definitiva es, como aprender a reírse de uno mismo, si hay …
Vamos a ver un tema que todos vivimos en cierta medida y es el tema del estrés, hoy os voy a hablar del estrés como una oportunidad, porque cuando estamos estresados es un buen momento para preguntarnos si estamos siendo coherentes con lo que estamos haciendo, con lo que le estamos dedicando a nuestro tiempo …
En un artículo anterior, hablamos de la subjetividad y de cómo construir un mensaje indiscutible e incontrovertible. Hoy vamos a dar otra vuelta de tuerca y vamos a hablar de cómo hacer llegar un mensaje que conecte más con la gente, que les permita conocernos más en menos tiempo. Vamos a decir que establecer conexiones …
Hoy hablamos de un tema que es el que más me gusta trabajar: aumentar la confianza en mí mismo y en mí misma. Nuestro alto nivel de exigencia, nuestra poca facilidad para premiar lo que conseguimos, nos hace tener una relación muy injusta y poco generosa con nosotros mismos. Y hoy vamos a hablar de …