Como enfrentarse a los miedos

En esta entrada vamos a hablar de la emoción, que es seguramente la que más nos determina y que mas nos condiciona a la hora de tomar decisiones, a la hora de sentirnos bien con nosotros mismos y en definitiva en casi todas nuestras áreas. Estoy hablando del miedo.

El miedo, la soledad, el miedo al fracaso, el miedo al rechazo, es una emoción muy intensa y que, como consecuencia de sentir miedo normalmente adoptamos una actitud muy pasiva, nos frena, nos paraliza y en definitiva es una emoción que está basada en que esperamos que no, nos pase algo. Consigue que nos quedemos tal y como estamos pues bien esa energía paralizante tenemos que transformarla y para eso vamos a hablar de un concepto que para mí es precioso y que utilizo mucho cuando trabajo con alumnos y con clientes que es el ejercicio de aprender a convertir esta energía paralizante, en una energía motora y para eso tenemos que ver, qué deseos hay detrás de cada miedo.

El miedo a quedarse solo en definitiva es el deseo de estar acompañado, el miedo a el rechazo es un deseo de aceptación, el miedo a la muerte es un deseo de vida si hacemos un esfuerzo nos damos cuenta de que detrás de cada miedo hay un deseo que puede convertir en energía paralizante, en una energía motora, el deseo es gasolina, el deseo nos motiva y el deseo en definitiva va a generar que nos podamos acercar más a la persona que queremos ser.

Me gustaría que te preguntarás ahora mismo cuáles son los cinco grandes miedos que pueden estar dominando tu vida, condicionándola o determinándola incluso, y cuando tengas todos esos cinco grandes miedos, me gustaría que hicieses la reflexión de, que deseo hay detrás de cada miedo, como hemos visto un deseo que va a convertir una energía paralizante, en una energía motora, así que ¿Cuáles son esos cinco grandes miedos y cuáles son esos cinco deseos que hay detrás?. Os daréis cuenta enseguida que la vida es maravillosa y que si cambiamos esa perspectiva y convertimos parálisis en acción, quietud en movimiento, vamos a sentirnos muchísimo mejor, evidentemente al escribir este articulo tengo el miedo de que no os guste tanto como a mí me gustaría pero en definitiva si me doy cuenta de que detrás de eso hay un deseo de transmitir un mensaje positivo y que os ayuda a mejorar vuestra vidas ¿Todo cambia verdad?