Ansiedad y tristeza

La acelereda vida que llevamos, las razones personales, la crisis economica. Son varias de las causas que nos llevan a un estado de ansiedad, con la promlematica emocial que conlleva, asi como social y sintomas físicos. Lo que producce la ansiedad, no siempre es un hecho objetivo,sino como interpretamos ese hecho, es decir como lo vivimos. Por este motivo la terapia psicologia para la ansiedad es efectiva y es indicada en cualquier tratamiento para la ansiedad de forma unica o en combinacion con tratamiento farmacológico.

Considersa la opcion de pedir cita con un psicologo especialista en ansiedad o tristeza, no es un signo de patologia. Hay determinados periodos de la vida que simplemente vienen acompañado de sentimientos de angustia o miedo, asi como estados depresivos, y no tiene porque ser ningun tipo de trastorno, simplemente afectos normales en nuestra vida.

Psicólogo para la ansiedad en Sevilla

Si bien es cierto que sentir estos periodos no son un signo de enfermedad, en la mayoría de la ocaciones, pedir cita para una terapia para la ansiedad y consultar con un psicólogo especialista nos permitirá que esta persona pueda cambiar la situación en la que esta ahora mismo y poder conseguir mas satisfacción en su vida, en el amor, con las personas que le rodean, en el trabajo y lo mas importante, con uno mismo. En base a nuestra experiencia con nuestros tratamientos psicológicos para la tristeza, podemos manifestar que el alivio del malestar se consigue de una manera relativamente rápida. Desde las primeras sesiones, nuestros pacientes pueden empezar a sentirte mucho mejor.

En nuestro centro de psicológia clinica podemos ofrecerte la ayuda psicologica que necesitan personas con depresion o ansiedad. Desde minimos eestados de ansiedad puntuales,ataques de panico o crisis, y hasta trastornos de ansiedad generalizada. Asi como estres causado por el trabajo o estres postraumattico por algun episodio grave.

Clinica de terapia de ansiedad en Sevilla

Poder hablar con un profesional acerca de los que nos angustia es muy diferente de poder hacerlo con un familiar o con cualquier amigo. Ya no es solo todo la experiencia y la formación académica con la que cuenta nuestra psicóloga de Sevilla, sino también como escuchan. Cualquiera de nuestros psicólogos en Sevilla, te aportara una atención totalmente personalizada, que se basa en conocimientos clínicos, sin juicios y con confidencialidad absoluta.

Sin embargo, cualquier tratamiento de ansiedad, no solo se basa en hablar para sentirse mejor, es mucho más que eso. Es tomar conciencia de cosas que desconocías de ti mismo. Cosas que tiene que ver con el yo, la relaciones sociales y familiares, la pareja, el trabajo incluso la sexualidad. Es solo cuando uno se conoce mejor, encuentra sentido a lo que esta pasando te da la oportunidad de hacer las cosas de otra manera, sintiéndose mas libre, llevando las riendas de su propia vida.

Nuestra psicoterapia te puede ayudar a reducir los niveles de ansiedad y poco a poco eliminar pensamientos negativos. Nos diferenciamos de las técnicas conductuales y de la terapia cognitivo conductual, en la forma en que nuestra psicoterapia apunta a las causas de la ansiedad y nos permite que el paciente descubra sus propias soluciones. Poder resolver la raíz del problema, es muy importante en los problemas de ansiedad, crisis , fobias y crisis de ansiedad, ya que lo permite que no se repita el problema.

Sintomas de ansiedad generalizada.

Tensión muscular permanente

Muchas personas sufren tensión permanentemente con ansiedad que termina produciendo molestias físicas como tensión muscular, rigidez, calambres y otras molestias musculares.

Inestabilidad emocional y fisica

Debido a la tensión muscular pueden aparecer mareos. Pero también es posible que nos sintamos un poco inestables al caminar o menos capacidad de coordinación. Los estado de animo son inestables o variables a nivel mental.

Nauseas y diarreas

Estar en un estado de ansiedad es como estar en peligro todo el rato. Algo nos dice que nos escapemos. Cuando el proprio cuerpo detecta que necesitamos huir de un peligro o riesgo, la comida se rechaza y el cuerpo quiere deshacerse de ella.

Irrealidad

Tener la sensación de estar fuera del cuerpo, sensación de irrealidad, de no estar viviendo lo que se vive. De manera constante o episodios rápidos.

Taquicardia

Es una respuesta habitual unida a otras alteraciones cardiacas. Si el cuerpo tiene la sensación de peligro, se bombea mucha mas sangre para poder escapar.

Sensación de opresión en el pecho, hiperventilación

Esta unido un poco a lo anterior, la opresión en el pecho de forma fuerte como si quisiéramos librarnos de algo, unidos a procesos de hiperventilación mas o menos constantes.

Crisis de ansiedad

Los ataques de pánico son una de las reacciones de ansiedad mas intensas. La alteración puede ser muy disruptiva cuando se produce este primer ataque de pánico. Los síntomas son la aparición de un malestar excesivo o miedo que en poco minutos suele alcanzar su máxima expresión. Un ataque de ansiedad se distingue por elevación de la frecuencia cardiaca, palpitaciones, sudoración, temblores, miedo a perder el control. Estos ataques de pánico son imprevisibles y los síntomas de las fobias varían en cada caso, para establecer un diagnostico definitivo, se deben de producir varios ataques de ansiedad.

Sintomas o signos de una crisis de ansiedad

Puedes ponerte en contacto con Psicoclínica Sevilla si ha sufrido una crisis de ansiedad. Los signos de un ataque de pánico o crisis de ansiedad, varían según las personas y la gravedad de la crisis. Los síntomas mas comunes son:

  • Taquicardias.
  • Sensaciones y emociones de miedo o pánico.
  • Temblores, escalofríos y sudoración.
  • Sensación de ahogarse o faltar el aire de repente.
  • Sensación de opresión en el pecho.
  • Náuseas o vómito.
  • Mareo o desmayos.
  • Sensación de estar fuera de nuestro cuerpo o de irrealidad.
  • Hormigueos (sobre todo en extremidades) y entumecimiento.

Psicologo tristeza Sevilla

Un estado de tristeza no se debe confundir con trastornos de ansiedad y depresión. La mayoría de las personas que tiene un estado alto de tristeza piensan que están en una depresión, pero no en todos los casos es así. Un estado de tristeza suele ser menor duración y no se considera un problema de salud mental. Nuestros psicólogos pueden ofrecerle ayuda psicológica y saber más de lo que le sucede.

Psicoclínica Sevilla esta estrechamente vinculada al Colegio Oficial de Psicólogos, colaborando ademas en congresos y conferencia de ámbito nacional e internacional.